3km男子单人桨板耐力赛是选手独驾板身横渡水面，匀速划行奔赴终点。每一次划桨，都需要选手沉肩稳身、均匀换气，俯身下桨、转腰发力、平稳控板、破浪前行，兼顾划动频率与身体续航，顺着水流调整行进节奏。
来源：陕西体育信息
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3km男子单人桨板耐力赛是选手独驾板身横渡水面，匀速划行奔赴终点。每一次划桨，都需要选手沉肩稳身、均匀换气，俯身下桨、转腰发力、平稳控板、破浪前行，兼顾划动频率与身体续航，顺着水流调整行进节奏。
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