日常居家冰雪健身操
不受年龄限制
大人小孩都可以跟着锻炼
这项运动可以增强我们腿部
臀部的紧致以及腹部核心的收紧
简单好记
轻松燃脂
一起来感受冰雪的魅力
科学健身
健康生活
生命在运动中延续,健康在健身中加固
三秦科学健身大讲堂《不同人群的科学健身方法》，本期主题：并腿深蹲
本期专家介绍
曾璐：国家职业资格认证教练、Spining一星国际认证教练\Spining二星国际认证教练、piloxing（ssp）国际认证教练。
来源：陕西体育信息
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曾璐：国家职业资格认证教练、Spining一星国际认证教练\Spining二星国际认证教练、piloxing（ssp）国际认证教练。
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